ゆーみんブログ　毎日の晩ごはん

夫が使っているプロテインのシェイカー（プラスチック容器）、うっかり洗い忘れてしまったら……カチカチに固まって全然落ちなくなってしまいました💦困ってAI検索してみると、「重曹を入れたぬるま湯に浸け置きすると良い」とのこと。早速試してみたところ...

健康診断の結果　　LDLコレステロール値が高い　　貧血傾向昨日は、先日受けた特定健診の結果が届いたのですが、封を開けて愕然。LDLコレステロール値が高く、さらに貧血傾向というダブルパンチでした…。「LDLコレステロールと貧血、どちらも改善で...

郵送で届いた特定健診の結果。まずは早急に問題となる異常が見られず一安心しましたが、貧血傾向と動脈硬化につながる軽度の脂質異常を指摘されてしまいました。要因となる食品を見てみると、動物性脂肪やマーガリン、菓子パン、スナック菓子、ケーキやクッキ...

今日は、ずっと気になっていた外のプラスチック製の手洗い場の掃除にチャレンジしました。今日という日を何かひとつやり遂げた日にしたいと思ったのです！わが家の手洗い場、いつの間にか、緑の藻や黒カビがびっしりと発生していて、半ばあきらめモードだった...

暑い日が続くと、外へ歩きに行くのも少し億劫になりますよね。今日は日中のウォーキングをお休みして、家の中でできる運動に挑戦！YouTubeで「50代 女性」と検索し、無理なく続けられそうなストレッチ動画をいくつかピックアップして身体をほぐして...

今日はほんの少しだけ暑さがやわらぎ、涼しさを感じられた一日でした。昨日は24時間エアコンをつけっぱなしでしたが、今朝は久しぶりにエアコンを切り、窓から心地よい風を取り入れてみました。少し風が通るだけでも気分がすっきりしますね。とはいえ、日中...

今日、下水道切替工事の補助金申請に必要な書類を印刷しようとしたところ、文字がかすれてしまっていました。急いでインクを補充してみたものの不安になり、AIに対処法を聞いてみることに。我が家のプリンターはキヤノン製なのですが、AIが教えてくれた手...

最近知ったのですが、私たちが住んでいる地域で今「省エネ家電の購入補助金制度」が実施されているそうなんです！家電の買い替えを考えているなら、まさに今が絶好のチャンスかもしれませんよね。ただ……私一人で電気店に行くのはちょっとドキドキ。値段交渉...