ゆーみんブログ　毎日の晩ごはん

郵送で届いた特定健診の結果。まずは早急に問題となる異常が見られず一安心しましたが、貧血傾向と動脈硬化につながる軽度の脂質異常を指摘されてしまいました。要因となる食品を見てみると、動物性脂肪やマーガリン、菓子パン、スナック菓子、ケーキやクッキ...

今日は、ずっと気になっていた外のプラスチック製の手洗い場の掃除にチャレンジしました。今日という日を何かひとつやり遂げた日にしたいと思ったのです！わが家の手洗い場、いつの間にか、緑の藻や黒カビがびっしりと発生していて、半ばあきらめモードだった...

暑い日が続くと、外へ歩きに行くのも少し億劫になりますよね。今日は日中のウォーキングをお休みして、家の中でできる運動に挑戦！YouTubeで「50代 女性」と検索し、無理なく続けられそうなストレッチ動画をいくつかピックアップして身体をほぐして...

今日はほんの少しだけ暑さがやわらぎ、涼しさを感じられた一日でした。昨日は24時間エアコンをつけっぱなしでしたが、今朝は久しぶりにエアコンを切り、窓から心地よい風を取り入れてみました。少し風が通るだけでも気分がすっきりしますね。とはいえ、日中...

今日、下水道切替工事の補助金申請に必要な書類を印刷しようとしたところ、文字がかすれてしまっていました。急いでインクを補充してみたものの不安になり、AIに対処法を聞いてみることに。我が家のプリンターはキヤノン製なのですが、AIが教えてくれた手...

最近知ったのですが、私たちが住んでいる地域で今「省エネ家電の購入補助金制度」が実施されているそうなんです！家電の買い替えを考えているなら、まさに今が絶好のチャンスかもしれませんよね。ただ……私一人で電気店に行くのはちょっとドキドキ。値段交渉...

雨水マスのフタが割れる　今日、庭を歩いていたら「バキッ！」と嫌な音が……。なんと、雨水マスの蓋を踏み抜いて割ってしまいました！ 幸い足がハマらず怪我はありませんでしたが、本当に驚きました。「これって自分で直せるの？」と思い、さっそくAIで検...

みなさん、こんばんは！今日は、Amazonプライム・ビデオ。ドラマ『VIVANT』を鑑賞しました！今日も戸外へ出るのが危険に感じるほどの猛暑でしたね。外の空気に触れるだけでクラクラしてしまうような暑さだったので、今日は無理をせず家の中で過ご...