Uncategorized 家事力 YouTubeで稲垣えみ子さんの「家事か地獄か」という本を知りました。自分で自分の面倒を見ること それが家事?そんな概念はありませんでした。自分のことを自分でやるのは自分の心身の健康のために大事だそうです。おのおのの精神衛生上もよいらしい... 2025.04.05 Uncategorized
Uncategorized AI きょう健康診断(特定健診)を予約しようと思い指定の病院に電話しました。 すると受付がAIの音声案内でした。自分の名前などを言葉で伝え、電話番号や生年月日はキーパッドで数字を入力しました。 その他の質問には音声で答えました。初めてのことで少... 2025.04.04 Uncategorized
Uncategorized 実家片付け③ 桜の花が咲いてまいりました🌸今日も実家の片付けに行ってきました衣類をふくろに詰めたり段ボール箱をつぶしたりする作業にもだいぶ慣れ、少しずつですが片づいてきました(^^)ちょっとうれしいです 作業中、私がタンスの上の物を取ろうとした時... 2025.04.03 Uncategorized
Uncategorized ウォーキング 昨夜は雨が降ったようで今朝地面がぬれていました 桜の花が開花して外歩きが楽しみです♪ 私はご近所さんと一緒に週に2回ぐらい1回につき約8000歩ほど歩いています おしゃべりしながらですが割と速足で歩いていると思います ... 2025.04.02 Uncategorized
Uncategorized 実家の片づけを通して 桜のつぼみがほころび花が咲いています🌸木によってはもう散っているものもありました。早い😢昨日実家の片づけをしたのですが、亡くなった祖母のタンスから戦死した祖父の軍服?が出てきました。よく見たわけではありませんが状態はボロボロでサイズは小さ... 2025.04.01 Uncategorized
Uncategorized 実家片付け② 今日 実家の片づけをやってきました子どもの頃住んでいた古い家(今は空き家) を解体することになり その前に少しでも片づけようということで本日2回目でした 私の亡くなった祖母の衣類がたくさんあります たまに自分の物も出てきました(^-... 2025.03.31 Uncategorized
Uncategorized そうじの運気 今日は寒い日でした午後、夫さんとスーパーへ行きましたいちごが300円だったので即買いしました 食後のデザートに楽しみです(^^♪ ぶりも半額になっていたので買いました今晩はぶりの照り焼きにします。 昨日、そうじをしたのできれい... 2025.03.30 Uncategorized
Uncategorized 車内そうじ 今朝は少し肌寒かったです今日は車内のそうじをしました私は(ハンディ-モップとそうじきをかけるだけでいいや)と思っていたのですが 夫が手伝ってくれたらすごい徹底的で💦 私が手抜きしすぎなのかもしれませんが(^-^; ・足元に敷いている... 2025.03.29 Uncategorized
Uncategorized 緑茶 桜のつぼみがピンク色に色づいていました 私は疲れたりすると よく口内炎ができていたのですが 昨年末、ふだん飲んでいたほうじ茶や麦茶を緑茶に変えて以来、口内炎になっていません これが緑茶の効果なのかどうかは定かではありませんが(... 2025.03.28 Uncategorized
Uncategorized 実家の片付け 今日は実家の片づけを手伝ってきました。私の亡くなった祖母が住んでいた空き家を解体することになったのですが、祖母の衣類がまだタンスの中や段ボール箱に残ったままなのです。祖母が亡くなってもう何年も経つのに片づけを先延ばしにしてきました。これま... 2025.03.27 Uncategorized