スコップコロッケ

郵送で届いた特定健診の結果。まずは早急に問題となる異常が見られず一安心しましたが、貧血傾向と動脈硬化につながる軽度の脂質異常を指摘されてしまいました。要因となる食品を見てみると、動物性脂肪やマーガリン、菓子パン、スナック菓子、ケーキやクッキ...