コインランドリーで心もスッキリ自分を最優先にする丁寧な暮らし

梅雨が明け、本格的な夏がやってきましたね！
さすがにもう出番のない大布団。絶好の洗濯日和ということで、夫と私の分をまとめてコインランドリーへ持って行きました。

洗濯に25分、乾燥に20分。ついでにお買い物をし、帰宅後にはコインランドリーでふわふわになった布団を家でさらに天日干しし、夫婦の靴までゴシゴシ。気になっていた大物が一気に片付き、心までスッキリです。

実は、母から「親戚から桃を貰ったから取りに来る？」と連絡がありました。いつもならすぐに駆けつけるところですが、近々行く用事もあるし、何より「今日は自分の時間を過ごしたい」という気持ちが本音でした。そのため、私にしては珍しく、実家へ行くのを思い切って断ったのです。

私は昔からNOと言うのが苦手で、相手を優先して自分の感情を後回しにしがちでした。でも、その場は丸く収まっても、後から「なんだか自分が雑に扱われている気がする……」と落ち込むことがよくあったのです。

それって、他人にではなく「自分で自分を雑に扱っていた」のかもしれません。自分をないがしろにすることを、自分で許可してはいけないなと気づきました。これからは違和感をスルーせず、嫌なことはしっかり断る。まずは自分の「好き」や「心地よさ」を選ぶ練習をしていきます！

嬉しいリメイク！わが家の晩ごはん

しっかり動いた日の夕食は、冷蔵庫の調味料をリメイクしたメニューです。

☆そぼろ☆(そぼろ丼鶏そぼろ)（昨日の「うなぎのたれ」を隠し味に。味がしっかり染みてご飯が進みます！）

残った冷やし中華のたれで♪かんたんサラダ（残った「冷やしラーメンのたれ」をドレッシング代わりに。さっぱり爽やか！）

今日もお疲れ様でした。私はコインランドリーに大布団をもって行けたので大満足の日となりました。明日も皆さんにとって良い一日になりますように。