本日の我が家のメインは、鶏ささみを使ったヘルシーな「揚げない油淋鶏」です。爽やかな香りの大葉とたっぷりのねぎを使用しています！そしてお酢の効いたタレが絶妙に絡み合い、お箸がどんどん進みます！また、ささみなので重たくなく、疲れた胃腸にも優しい仕上がり。これなら少し食欲が落ち気味な日でも、すっきりと平らげられますよ。
▼本日のおすすめレシピ①
ささみでヘルシー！揚げない油淋鶏https://cookpad.com/jp/recipes/25454255
少しずつ気温が高くなり、汗ばむ日も増えてきましたね。これからの季節、なんとなく食欲が落ちてしまうなんてこともあるかと思います。そんな時こそ大葉とねぎたっぷり、お酢が効いていてさっぱり美味しく食べられるメニューで元気をチャージしませんか？
▼本日のおすすめレシピ②
超細切りの人参ラペhttps://cookpad.com/jp/recipes/19965816
そして副菜には、食卓を一気に華やかにしてくれる「超細切りの人参ラペ」を合わせました。鮮やかなオレンジ色が綺麗で、目からも食欲をそそられます。また、シャキシャキとした食感が心地よく、油淋鶏との味のバランスも抜群です。
一言日記
今日は約4カ月ぶりに歯科検診へ行ってきました。毎日自分なりにがんばって歯磨きをしているつもりなのですが、やっぱりプロに見てもらうと歯石ってついているものですね……！
今回、歯医者さんのお話を聞いて、今の自分に合わせた「小さめヘッドの歯ブラシ」を選んで使っていくことに決めました。
さらに、最近ちょっと気になり始めた歯周病。そのケアのために、これからは歯間ブラシも毎日のルーティンに取り入れたいと思います。お口の健康も、日々の小さな積み重ねが大切ですね。
さて、今日もお疲れ様でした♡
それでは、明日も皆さんにとって素敵な一日になりますように😊きのう何食べた？
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