休むことも大事ですね。
今週は、帯状疱疹のためウォーキングをお休みして、ゆっくりさせていただきました。
おかげ様でだいぶよくなりました。薬の副作用か少し頭痛がしますが、大丈夫です。
今日は飼い犬のシャンプーをしました!(^^)!
ところで、帯状疱疹になった原因の1つに、飼い犬が夜中３時頃吠えて起こされるようになったことが挙げられます。
やはり、睡眠不足はきついです。
それにしても、なぜ夜中吠えるようになったのでしょう。検索してみると、高齢犬だと認知症の場合もあるそうです。
また、最近、飼い犬が私の膝の上に乗りたがります。これも何か原因があるのでしょうか？
晩ごはん
簡単ビビンバhttps://cookpad.com/jp/recipes/20512084
冷蔵庫に会った野菜（白菜、ニラ、人参）を使いました。石焼ビビンバ風にスキレットで作ってみました。ごはんが香ばしくなって、おいしかったです。
人参ラぺ 蒸し大豆
茅乃舎和風だしスープ梅 娘にお土産でもらいました。ほんのり梅風味であっさりとおいしかったです(*’▽’)
さて、今日もお疲れ様でした♡今日は暖かく、桜もチラチラ咲き始めました。
それでは、明日もよい一日をお過ごしください(*’▽’)
昨日公開する予定でしたが、薬の影響か眠たくて、公開せず寝てしまいましたm(__)m
休むことも大切。無理せずぼちぼちやりたいと思います。ウォーキングの後は、ほぼ家の中で過ごす。
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