料理 五分づき米で健康習慣!たけのこの唐揚げとチゲスープの献立 五分づき米に挑戦しています豆腐チゲスープ。たけのこの唐揚げ。味付け卵。人参ラぺ。玄米ご飯。わが家の献立 豆腐チゲスープ本日のわが家の献立は、ピリッとした辛さがクセになる「豆腐チゲスープ」が主役の韓国風メニューです。メインのスープは、クック... 2026.04.23 料理日記