お出かけ 歩いて 買い物へ
さて、運動をかねて、近くのスーパーマーケットへ歩いて行ってみることにしました。近くといっても、私の足で、30分ほどかかるでしょうか。 まず、車の来ない土手沿いの道を歩きました。すると、前を行くご高齢のご夫婦？が、男性が電動カートを、女性が自...
歩く
お出かけ 
料理 歩くのは健康のため。ご近所さんと歩く♪
わたしは健康のため、歩くことにしました。そこで、ウォーキングをしています。週2～3日。1日6000歩以上。2024年4月から始めました。そして、今も継続中です！まず、ご近所さんと本格的に歩き出したのが4月。実は、最初は2023年12月頃、1...
料理 わが家の晩ごはん
晩ごはんの献立です。晩ごはんの献立あさりの酒蒸し簡単美味しい♪あさりの酒蒸し明太子入りだし巻き卵小松菜と人参のごま和えレタスのみそ汁油あげのトースター焼きさて、今日は買い物に行かず、家にあるもので献立を考えました!(^^)!まず、明太子とた...
料理 ウォーキング継続
さて、今日もウォーキングへ行こうかな。昨夜は雨が降ったようで今朝、地面がぬれていました。桜の花が開花して外歩きが楽しみです♪ところで、私はご近所さんと一緒に週２日ぐらい、1日約6000歩ほど歩いています。おしゃべりしながらですが割と速足で歩...