お出かけ 歯のメンテナンスをして、高齢になっても食事をおいしく食べよう さて、今日は歯科へ定期検診に行ってきました。歯のメンテナンスの頻度は3~6ヶ月に1回が目安といわれます。しかし、わたしは歯並びが悪いので少し頻度多めに、だいたい4ヶ月ごとに歯科に通院しています。歯のメンテナンス主な内容まず、歯石を取り除く。... 2025.04.14 お出かけ料理生活
料理 ウォーキング継続 さて、今日もウォーキングへ行こうかな。昨夜は雨が降ったようで今朝、地面がぬれていました。桜の花が開花して外歩きが楽しみです♪ところで、私はご近所さんと一緒に週2日ぐらい、1日約6000歩ほど歩いています。おしゃべりしながらですが割と速足で歩... 2025.04.02 料理日記生活