桜のつぼみがピンク色に色づいていました
私は疲れたりすると よく口内炎ができていたのですが 昨年末、ふだん飲んでいたほうじ茶や麦茶を緑茶に変えて以来、口内炎になっていません
これが緑茶の効果なのかどうかは定かではありませんが(^-^;
少し調べただけでも緑茶にはビタミンｃが含まれ、風邪予防、老化予防、口臭予防など様々な効果が期待できると書かれていました
もう少し緑茶を続けて飲んでいきたいと思います(^^♪
今日の晩ごはん 昨夜に引き続きハヤシライス たまごサラダ（きゅうり入り）ベーコンとエリンギ炒め
作り置きおかずに水煮大豆の甘辛煮を作りました
ではまた明日(^^)/
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