料理 特定健診の予約したらAIの音声案内だった
きょう、健康診断（特定健診）の予約をしようと思って、指定病院に電話をしました。 すると、AIの音声案内でした。初めてのことで、少し戸惑いましたが、案内の通りにしました。自分の名前を口答で伝え、電話番号や生年月日は、キーパッドで数字を入力しま...
生活
料理 
料理 ウォーキング継続
さて、今日もウォーキングへ行こうかな。昨夜は雨が降ったようで今朝、地面がぬれていました。桜の花が開花して外歩きが楽しみです♪ところで、私はご近所さんと一緒に週２日ぐらい、1日約6000歩ほど歩いています。おしゃべりしながらですが割と速足で歩...
料理 車内そうじ
今日は車内のそうじをしました。私は（ハンディ－モップとそうじきをかけるだけでいいや）と思っていました。しかし、夫が手伝ってくれたらすごい徹底的でした💦私が手抜きしすぎなのかもしれませんが(^-^;・足元に敷いているマット４まい・後部中央の座...
料理 気楽な家事 ゆる家事
テレビの番組で、気楽な家事、ゆる家事の特集をしていました。初めて聞いた！ゆる家事って何？と思って検索すると、ゆる家事「家事を完璧にすることを目的としない。自分や家族が暮らしやすい環境を作るためのポイントやコツを抑えたちょっと気楽な家事」 と...
料理 ダニ対策
さて、うちでのダニ対策をご紹介します。ダニ対策 ダニ対策まず、ダニシートを使用しています。3カ月毎に取り替えるものです。次に、布団乾燥機を使用しています。ダニハンターコースを選択し、ほぼ毎日、乾燥機をかけています。 そして、掃除機をかけます...