健康第一ですね。この歳になると身体が元気なのが一番だと、しみじみ思います。
ごはんをおいしく食べて、しっかり歩いて、よく眠る。これにつきます(´▽｀*)
今のところ健康なので、ありがたいです。 これから先もこまめにメンテナンスしながら、長い人生健康に生活したいものです。
薄味で腹八分だね♪
なかなか無理も効かない年齢です。休憩したり、気分転換しながらぼちぼちやっていきましょう♡
簡単！美味しい！スンドゥブチゲ♪https://cookpad.com/jp/r/17670378
子持ちししゃものカルピオーネ風 https://cookpad.com/jp/r/24728675
さて、今日もお疲れさまでした♡
それでは、明日もよい一日をお過ごしください(^^)/歩くのは健康のため。ご近所さんと歩く♪
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