晩ごはんの献立
晩ごはんの献立です。
あさりの酒蒸し
簡単美味しい♪あさりの酒蒸しhttps://cookpad.com/jp/r/18031578
明太子入りだし巻き卵
小松菜と人参のごま和え
レタスのみそ汁
油あげのトースター焼き
さて、今日は買い物に行かず、家にあるもので献立を考えました!(^^)!
まず、明太子とたまごで明太子入りだし巻き卵を作りました。明太子の皮をとるのがちょっと大変でした。
次に、小松菜と人参のごま和え。ごまをフライパンで軽く炒って、すり鉢へ入れてスリスリ！そして、わかめとレタスのみそ汁も作りました。最後に、冷凍の殻付きあさりがあったので、あさりの酒蒸し。また、夫には、油あげのトースター焼きも付けましょう‼
つまり、今日の晩ごはんは、ヘルシーな和食レシピです(^^♪
自主練ウォーキング
ところで、夕方、ひとりでウォーキングに出かけました。いつもはご近所さんと一緒に歩くのですが、今日はひとりで自主練です。私の方が歩くのがおそいので、少しは速く歩く練習しておかないとな。小一時間、8000歩ほど歩きました！
中学生や高校生の帰宅時間だったらしく、何人かと「こんにちは～」とか「帰りました」「おかえりなさい」などとあいさつを交わしました(^^♪あいさつは幸せホルモンが分泌されていいですね♡
ウォーキング継続
歩くのは健康のため。ご近所さんと歩く♪
一言日記
ところで、先日5/8、メルカリで発送した商品が、今日5/12、切手不足で返ってきてしまいました(>_<)すぐに不足分の切手を貼って郵送しました！
最近、一日の時間が経つのが早いです。(^-^;
気もちもあせります。しかし、なるべく体を動かしてネガティブにならないように過ごしたいです。
今日もお疲れさまでした♡
では、明日も笑顔でよい一日を(^^)/
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