大丈夫！と決める‼
すぐに疲れる
落ち込みやすい
なかなか元気が出ない
今までの私は、じっとして、考え込んでいました。
長時間、負の感情を抱えていました。
しかし、頭で考えても、結論は出ない。
そんな時こそ身体を動かしましょう(^^♪
たんたんと日常生活を送った方がいいです。
感情に囚われすぎない。
毎日がいい日、そんなことはないです。
いろんな日があって当たり前です。
今までは、自分で自分を評価していました。
すぐに結果がでないと、もうダメだ～と (>_<)
焦ったり、落ち込んだり、あきらめたりしていました(^-^;
でも、これからは、自分で自分を評価しない。
すぐに結果がでなくても、私は大丈夫！と決める‼
すぐにあきらめないぞ!(^^)!
長い道のり、遠くをみすえて、少しずつでも前に進もう！
そして、今できることに集中して、今を楽しもう(^O^)
また、少し肩の力を抜いて、楽しんでみよう(^^♪
わが家の晩ごはん
うな丼
えのきとわかめのかきたま汁
きゅうり、トマト
簡単＊えのきとわかめのかきたま汁＊ https://cookpad.com/jp/r/19758236
ところで、実家でうなぎをもらいました。早速、晩ごはんは、うな丼にしました。久しぶりのうなぎ、とてもおいしかったです😋ごちそうさまでした(´▽｀*)
これからの暑い時期を、元気に乗り切れますように‼
さて、今日もお疲れ様でした♡
では、明日もよい一日を(^^)/
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